Massage+Yoga für den Rücken für Zwei

Ein Entspannungstag

Dieser Entspannungstag bietet Freunden und Paaren die Möglichkeit, eine Energie spendende Rückenmassage zu erlernen und Yoga auf eine Weise kennen zu lernen, die nicht nur die eigene Dehnbarkeit, sondern auch das Feingefühl für das Gegenüber fördern.
Zwei Menschen unterstützen und beschenken einander mit liebevoller Aufmerksamkeit und unterstützender Berührung in den Yogaübungen sowie in den Massagesequenzen. Das gemeinsame Tun sowie die geteilte Aufmerksamkeit fördern Vertrauen in unsere Begegnungen sowie eine achtsame Kommunikation über unsere eigenen Wünsche und Grenzen und ist eine Wohltat für eure Rücken. Zudem macht das gemeinsame Ausprobieren einfach Freude.

Bitte leichte Kleidung, dicke Socken, eine Decke, zwei Handtücher sowie leichten Imbiss und ausreichend Getränke mitbringen; bitte zu Zweit anmelden; Entgelt gilt pro Person und ist inkl. Umlage für Öle und Skript mit Anleitungen für Zuhause.

Tagesseminar
Sonntag, 30. November 2019, 10.30 – 18.00 Uhr – 52,50 € pro Person
Ort: VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
Hier könnt ihr euch anmelden.