Massage und Yoga für Zwei Workshops

Massage und Yoga für Zwei
Dieser Entspannungstag bietet Freunden und Paaren die Möglichkeit, Energie spendende Massagen für den Nacken- und Kopfbereich zu erlernen und Yoga auf eine Weise kennen zu lernen, die nicht nur die eigene Dehnbarkeit, sondern auch das Feingefühl für das Gegenüber fördern.
Zwei Menschen unterstützen und beschenken einander mit liebevoller Aufmerksamkeit und unterstützender Berührung in den Yogaübungen sowie in den Massagesequenzen. Das gemeinsame Tun sowie die geteilte Aufmerksamkeit fördern Vertrauen in unsere Begegnungen sowie eine achtsame Kommunikation über unsere eigenen Wünsche und Grenzen. Zudem macht das gemeinsame Ausprobieren einfach Freude.
Bitte leichte Kleidung, eine Decke, großes Tuch oder Laken, ein Handtuch pro Person, Snack und Getränke mitbringen.
Termine
Sonntag, 22. Oktober 2017, 12.00 – 18.00 Uhr, Kursnummer A-234036
Sonntag, 19. November 2017, 12.00 – 18.00 Uhr, Kursnummer A-234037
jeweils VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Entgelt 39 € pro Person

Massage für Zwei
Viele Menschen suchen einen Ausgleich für belastende Umweltfaktoren und stressige Lebensbedingungen. Wir pflegen Körper und Geist durch liebevolle Aufmerksamkeit und gute Behandlung.
Wir konzentrieren uns ganz auf das Geben und Empfangen der Massage. Wir verwöhnen einander mit einer sanften Massage im Gesichts- und Kopfbereich, erlernen wirkungsvolle Massagetechniken für die Nacken- und Rückenentspannung und lernen, wie wir mit Musik, Düften und gekonnten Streichungen eine Atmosphäre der Leichtigkeit und des Loslassens schaffen können.
Zeit: 12-18 Uhr
Bitte leichte Kleidung, eine Decke, großes Tuch oder Laken, ein Handtuch pro Person, Snack und Getränke mitbringen.